产后怎么减肥最好

女 32岁

上个月我刚生完宝宝,感觉自己的身材比之前胖了,想要快速的减肥,产后怎么减肥最好?
吸脂瘦腹部

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

产后一般可以通过控制饮食的方式减肥最好。生完孩子以后可能会出现身体肥胖的现象,一般比较正常,是因为在坐月子期间,运动量比较少造成的,可以适当的多一些体育锻炼,来促进身体内的脂肪溶解。想让自己的身材快速恢复,也可以让孩子断奶以后,到正规的医疗机构,通过抽脂的方式来瘦身。

2021-11-04 11:22