产后多久可以健身减肥

女 26岁

生了宝宝以后感觉身材走样了,比之前胖了很多,想要减肥,产后多久可以健身减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

产后2-4个月左右可以健身减肥。具体的时间还要根据自身的产后恢复情况来定,女性在生产时会对身体造成一定的创伤,需要时间来恢复,如果没有恢复好就去做健身可能会对身体造成影响,在恢复期间要多吃一些有营养的食物。如果对自己的身材不满意也可以等身体完全恢复以后去做吸脂治疗。

2021-11-04 19:55