有什么运动可以增高和减肥?

女 25岁

我的个子比较矮,而且还有一些偏胖,想要通过运动的方式改善自己的外在形象,有什么运动可以增高和减肥?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

每天多做一些弹跳运动,有助于身体增长和身体减肥。但是这种减肥方法可能会比较缓慢,可以采用埋线减肥法让身体瘦下来,在身体穴位内植入可以吸收的蛋白线,能够对穴位造成刺激,使体内脂肪开始燃烧,从而达到瘦身的效果。做完埋线减肥后,在饮食上可以多吃一些营养成分比较高的食物,会有助于创伤愈合,对于身体增长也有着不错的效果。

2021-11-04 11:15