月经过后怎么减肥最快

女 24岁

我肚子上的脂肪比较多,想要减肥,让自己瘦下来,不知道月经过后怎么减肥,月经过后怎么减肥最快?
吸脂瘦大腿

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

月经过后进行有氧锻炼,减肥的效果比较快。月经过后以身体的代谢功能比较快,适当的做有氧锻炼,可以促进体内的脂肪分解来达到减肥的效果,但是需要长期坚持,才能达到一定的减肥目的。想要快速瘦身也可以通过吸脂的方式,吸脂可以把皮下多余的脂肪吸出,来达到快速瘦身的目的。

2021-11-04 09:13