病情分析

产后半年一般可以跑步减肥。女性在生完宝宝后，身体会处于虚胖的状态，可以等到产后半年左右，通过跑步的方式来减肥，跑步能够改善自身的体质，还能达到塑身的效果，但是需要长期坚持，而且每次跑步坚持在30分钟以上，也可以到医院做吸脂手术。跑步减肥期间饮食要清淡，避免吃高脂肪，高热量的食物。