哺乳期应该怎么减肥

女 30岁

我的宝宝8个月了,我比较胖,看起来比较笨重,想要减肥,哺乳期应该怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

哺乳期可以坚持每天适量的运动来减肥。运动减肥效果比较慢,可以等哺乳期过后到医院采用局部抽脂的方式进行减肥,抽脂是将身体比较肥胖的部位做一个小切口,再用真空负压仪对切口内的脂肪进行抽取,从而达到瘦身的效果。平时可以多做运动,饮食均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

2021-11-04 18:02