运动怎么样减肥快

女 27岁

我的身体特别的肥胖,堆积了大量的脂肪,想要通过运动的方法来减肥,运动怎么样减肥快?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动减肥快每天坚持跑步。身体肥胖主要是对接了大量的脂肪,通过运动能够消耗体内的脂肪,达到减肥的效果,需要每天坚持跑步,也可以通过吸脂手术来改善,能够将体内多余的脂肪吸出体外,快速有效地达到减肥的目的。手术的过程对身体的损伤也比较小,术后不要做剧烈运动,会影响到伤口正常恢复。

2021-11-04 05:39