怎么降火最有效

女 22岁

在平时我比较喜欢吃辛辣油腻刺激性的食物,导致我有些上火,怎么降火最有效?
生美综合

精选回答

孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

一般可以多吃一些降火的食物,比如绿豆、苦瓜以及芹菜等,也可以使用一些清热降火的中药来改善,比如黄芩、黄连以及金银花的,用金银花泡水喝,能够起到降火的作用,同时还能够补充体内水分。在治疗期间一定要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻性的食物。

2021-11-01 02:56