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女 29岁
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王青山 副主任医师 滨州医学院附属医院 口腔科我要咨询
含纤维素多的食物有燕麦和玉米。食物中的纤维素可以刺激肠道,促进肠道的蠕动,维持肠道的生态平衡,经常食用含有纤维素多的食物,可以减少人体对热量的摄入,能够加速体内废物的排出,对于减肥有一定的效果。平时要饮食清淡,注意营养均衡,少吃油腻性的食物。
2021-11-01 09:31
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