减肥体重减不下来怎么办?

女 27岁

我一直在减肥,但是坚持了一个月左右,体重还是减不下来,减肥体重减不下来怎么办?
针灸减肥

精选回答

王青山 副主任医师
滨州医学院附属医院 口腔科
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病情分析

减肥体重减不下来,有可能是因为减肥方法不对,或者是出现了反弹现象,导致体重一直下不了。减肥不管是运动减肥还是节食减肥,都需要长期的坚持才能够达到理想的减肥效果。如果想快速减轻体重,可以到正规的医疗机构,通过吸脂手术的方式来进行改善。减肥要注意清淡饮食,平时再加上适量的有氧运动,有利于减体重。

2021-11-01 09:05