午餐只吃燕麦能减肥吗?

女 26岁

从生完孩子以后,我的体重越来越重,想要通过午餐吃燕麦的方法来达到减肥的效果,请问午餐只吃燕麦能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

王青山 副主任医师
滨州医学院附属医院 口腔科
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病情分析

午餐只吃燕麦一般能减肥。因为燕麦属于粗粮,能够增加人的饱腹感,减少对热量的摄入,所以能够起到减肥的效果,但是燕麦的营养物质不是很丰富,经常单一的食用可能会出现营养不良的现象。如果想要减肥,可以在三甲医院通过埋线减肥的方法来治疗,也可以做吸脂手术,都能够达到减肥的效果。在术后要注意休息,尽量不要做剧烈的运动。

2021-11-01 14:53