病情分析

减肥操一般是可以锻炼身体的。减肥操属于全身性有氧运动，可以加快脂肪燃烧，促进新陈代谢，增加关节活动，还可以使心血管以及消化系统明显提高，长期坚持减肥操，不仅能起到瘦身作用，还能增加身体免疫功能，减肥效果不是很理想也可以通过埋线减肥。平时要注意适度锻炼，保持良好的睡眠状态，少吃油腻以及高脂肪食品。