减肚子脂肪的方法有什么?

男 35岁

由于经常做办公室工作,不爱运动,导致肚子上出现了很多赘肉,减肚子脂肪的方法有什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肚子脂肪一般可以通过控制饮食和有氧运动来改善。腹部出现脂肪一般是因为长期摄入高脂高热量的食物导致的,平时可以通过运动来改善,如果想要快速减肚子,可以到医院通过吸脂手术来减肥,通过负压吸引,将身体多余的脂肪抽出,达到快速瘦身的效果。吸脂后要做好腹部的卫生护理,短时间内避免做剧烈运动,饮食上不要吃辛辣刺激的食物。

2021-10-29 14:45