怎么锻炼能减肚子

女 32岁

我觉得我肚子上的肉特别的多,这让我变得非常的自卑,所以想要减肚子,怎么锻炼能减肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

杨志峰 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

做瑜伽锻炼能减肚子。但是具体的减肥效果是要因人而异的,同时如果想要减肚子,可以选择进行腹部的抽脂手术,抽脂手术主要是利用负压的原理来抽取部位多余的脂肪,达到改善腹部脂肪的效果。在手术后要注意好休息,避免剧烈运动,以免增加身体的血液循环,造成部位的损伤。

2021-10-29 11:56