病情分析

吃富含维生素的水果可以起到预防雀斑的效果，比如苹果，橘子等。维生素具有抗氧化，淡化色素的功效，但如果面部的雀斑比较严重，可以通过激光的方式来进行淡化，激光具有很好的穿透力，可以作用于皮肤底层的色素组织，达到改善面部雀斑的情况。激光后的皮肤比较敏感，在恢复的期间饮食方面最好以清淡为主。