喝茶水能减肥吗

女 35岁

我的身体特别的肥胖,朋友推荐我多喝茶水,可以起到减肥的效果,喝茶水能减肥吗?
生美综合

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

喝茶水一般不能够达到减肥的效果。身体肥胖主要是体内的脂肪堆积过多,要通过消耗体内的脂肪才可以达到减肥的效果,喝茶水一般不能够消耗体内的脂肪,平时可以通过运动消耗体内的脂肪,能够达到减肥的效果,也可以通过抽脂的方法将体内多余的脂肪抽出体外。减肥的过程也要调整平时的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不要食用高热量高脂肪的食物,也能够起到减肥的作用。

2021-10-22 13:12