吃白萝卜减肥吗

女 41岁

我的身体特别的肥胖,朋友推荐我吃白萝卜,能够达到减肥的效果,吃白萝卜减肥吗?
生美综合

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃白萝卜一般可以起到减肥的作用。吃白萝卜具有通气的功效,能够促进肠胃的运动,加快食物的消化速度,起到减肥的效果,不过需要长期使用才能够看出明显的效果,如果身体特别的肥胖,也可以通过抽脂的方法来改善,能够将体内多余的脂肪抽出体外。平时也要调整自己的饮食,以清淡为主,最好不要吃高热量高油脂的食品,会增加体内的脂肪,影响到减肥的效果。

2021-10-22 12:38