晚上吃梨会胖吗

女 33岁

我的身材是属于微胖型的,我一直觉得不满意,但我又喜欢吃梨,晚上吃梨会胖吗?
生美综合

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

晚上吃梨一般是不会发胖的。梨是属于一种水果,含有丰富的维生素,没有脂肪量,所以在吃梨后不会导致身体发胖,但梨是属于一种寒凉食物,不要吃得过多,以免出现腹泻,身材微胖,可能是因为平时吃的过多或者是吃油炸类的食物引起的,可以通过锻炼调整饮食来瘦身。在平时也要注意饮食,避免暴饮暴食使体重加重,影响瘦身的效果。

2021-10-22 12:26