喝纯牛奶会胖吗

女 32岁

自从我生完宝宝之后,身体就变得比较肥胖,就想要每天只喝纯牛奶,喝纯牛奶会胖吗?
生美综合

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝纯牛奶一般是不会引起身体发生肥胖的现象。纯牛奶的营养成分也是比较丰富的,并且含有蛋白质成分以及钙元素,也是可以帮助身体提高免疫力的,通常出现身体肥胖注视由于热量摄入过剩所引起的现象,多吃的含糖量食物比较多,或者是含脂肪较高的食物,长期的暴饮暴食也会出现身体肥胖的现象。在进行减肥的时候,可以通过适当的运动或者是控制饮食,也是可以起到减肥的作用。

2021-10-22 11:44