病情分析

下奶的方法尝试可以多吃一些有营养的食物，或者是通过热敷来改善。宝宝吃母乳是比较健康的，但是有的宝妈会母乳不够，热敷能促进血液循环速度加快，使乳腺疏通对下奶有好处，日常可以多吃有营养的东西，比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等对下奶都有帮助。可以多吃一些流食比如小米粥、皮蛋瘦肉粥等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜对下奶都有好处。