瘦腰提臀的最快方法是什么

女 33岁

最近我的身体有些肥胖,腰上的肉也特别多,想要进行改善,瘦腰提臀的最快方法是什么?
生美综合

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦腰提臀可以通过练瑜伽能改善体形。长时间地坚持练瑜伽,一般能达到瘦提臀的效果,如果腰部赘肉太多,可以到正规的医院使用抽脂的方法,把腰部多余的脂肪利用机械的方法抽出,使脂肪量减少,能快速达到瘦腰的效果。术后要控制饮食,尽量不要吃含热量高和太油腻的食物,可以吃些新鲜的水果和蔬菜,可以使身材恢复到更好的状态。

2021-10-22 23:30