怎样才能减肥呀?

女 20岁

因为身体肥胖的原因,很多事情都不能做,怎样才能减肥呀?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一般可以通过控制饮食和加强锻炼配合的方式,一日三餐的营养一定要均衡,减少高热量和油性大的食物的摄入,长时间的坚持能够达到减肥的效果,这种减肥的效果会因为个人体质的不同而有所差别。想要快速的达到减肥效果,可以到正规医院做抽脂手术,抽脂手术把身体多余的脂肪抽出体外,可以达到减肥的效果。做完减肥手术以后要少吃含糖量高的食物。

2021-10-15 09:19