病情分析

想要减肥可以通过做有氧运动的方式，比如登山、跑步、游泳等运动。通过运动减肥，每天至少需要30分钟到60分钟的时间，使身体出汗、脂肪燃烧，需要坚持很长的时间，效果也不会特别理想。想要又好又快的达到减肥的效果，可以到正规医院做抽脂手术，把身体部位多余的脂肪抽出体外，以达到减肥的目的。做完减肥手术以后不要吃甜食。