怎么样可以减肥呀?

女 24岁

我的身体肥胖情况比较严重,想让自己瘦下来,怎么样可以减肥呀?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以通过控制饮食的方法进行改善。通过控制饮食减肥晚上不要吃宵夜,吃正餐之前可以吃一个苹果或者其他水果增强饱腹感减少主食的摄入,至少需要坚持3-6个月。想要轻松快速达到减肥的目的,可以到三甲医院注射肉毒素,肉毒素会对神经造成损害,使肌肉和脂肪组织发生萎缩,以达到减肥的目的。做完抽脂手术以后,伤口不可以沾水。

2021-10-15 05:48