怎么样减肥好又快?

女 24岁

这段时间一直暴饮暴食,身体发生了肥胖,怎么样减肥好又快?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

想要减肥通常可以选择运动以及饮食的方法改善。每天需要进行40分钟到60分钟的有氧运动,饮食也要适当减少,可以多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜,也要适当补充蛋白质。想要又快又好的达到减肥效果,可以到正规医院做抽脂手术,抽脂手术是利用负压的原理,把身体多余的脂肪抽出体外,以达到减肥的效果。抽脂手术以后要做好伤口部位的消毒工作。

2021-10-15 05:51