脂肪要怎么减掉

女 36岁

我的身上有许多的脂肪,严重影响到了个人的形象,脂肪要怎么减掉?
吸脂瘦全身

精选回答

孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

脂肪减掉通常可以通过运动锻炼的方式来改善,也可以到正规的医院通过吸脂手术的方式来治疗。每天坚持运动锻炼,比如跑步能够加快体内的热量消耗,同时还能消耗体内对于的脂肪组织,能够起到瘦身的目的,但是需要长期坚持。如果想要快速减掉脂肪,通过吸脂手术能够吸取皮下多余的脂肪组织,达到瘦身目的。在减肥期间要避免吃热量高的食物。

2021-10-14 16:41