怎么样能快速瘦?

女 23岁

我的腿和胳膊特别粗想,要减肥,怎么样能快速瘦?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快速减肥需要合理安排作息时间,饮食也要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,少吃油炸类食物和糖分较高的甜食,同时需要配合一些有氧运动,要长期坚持以达到减肥的效果。如果想要快速减肥可以去正规医院做抽脂手术,就是在皮肤上做一个小的接口,用专业的仪器把肥胖部位的脂肪抽出体外,可以达到减肥的目的。做抽脂手术以后不要抓挠以免发生感染。

2021-10-14 10:59