怎么可以让腿瘦下来

女 43岁

大概是经常性不运动原因,我的腿部出现了好多肉肉,怎么可以让腿瘦下来?
吸脂瘦大腿

精选回答

杨志峰 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

让腿瘦下来可通过体育锻炼减肥调理,有氧运动主要是为了分解局部多余脂肪,达到减肥和瘦身效果。如果存在是严重肥胖,有影响到行为现象,就需要进一步配合专业医生采取吸脂或者是抽脂,利用负压吸引或者是超声波治疗,以达到快速减肥为目的。减肥期间要养成合理饮食,不要过多吃辛辣以及油腻食物,这些食物不利于新陈代谢和胃部消化。

2021-10-14 20:16