怎么才能让大腿细

女 29岁

我习惯性久坐,导致了腿部出现明显赘肉,怎样才能让大腿变细?
综合项目

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

让大腿变细需要配合专业医生抽脂治疗,利用的是负压吸引方法,从而将体内多余脂肪含量进行吸取,最终以达到快速减肥和瘦身为目的。如果腿不直是轻微发胖情况,日常生活中也可适当采取运动,比如骑单车或者是慢走等,有氧运动有助于脂肪分解和燃烧。但是在减肥期间一定要减少高脂肪食物摄入,比如肥肉和猪心等,不利于新陈代谢,有可能还会引起减肥反弹。

2021-10-14 19:02