月经时怎样减肥

女 39岁

昨天我的大姨妈来临了,但是我正处在减肥期间,月经时怎样减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

月经期间减肥要控制体内热量摄入和增加热量消耗,同时还要放松心情,不要做剧烈运动和严重控制食欲,因为在月经期间免疫功能和各个系统都处在虚弱状态,以免运动量过大和食欲摄入不足,引起头晕现象。肥胖主要是由于体内脂肪含量过多导致。如果存在是严重肥胖患者,可进一步到正规医院采取抽脂治疗,利用科学仪器将体内多余脂肪抽出,以达到减肥为目的。

2021-10-14 07:39