斜方肌厚怎么减下来

女 43岁

我的斜方肌有些厚,想通过一些方法减下来,斜方肌厚怎么减下来?
综合项目

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

斜方肌后通常可以到正规的医院注射瘦肩针做改善,能够达到减下来。瘦肩针在注射后能够麻痹到局部的神经切断与肌肉之间的联络,肌肉萎缩能够达到斜方肌变薄的作用,也可以增加自己的穿衣形象。在平时也可以通过扩胸运动或者扒单杠等方法对斜方肌变瘦也可以起到一些效果。在注射完瘦肩针后,短时间内要注意休息,多吃一些粗纤维的食物。

2021-10-14 05:16