先减肥还是增肌

女 20岁

我特别喜欢吃一些甜食导致身材比较肥胖,想进行减肥,先减肥还是增肌?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

一般需要先减肥之后才可以进行增肌,能够使身材变得比较完美。在进行减肥时,一般可以选择抽脂手术来进行改善,主要是利用负压的能量来把身体里面多余的脂肪抽出来,可以达到减肥的目的。等到身材变瘦之后,一般可以选择运动的方式来给身体进行增肌,能够使身上的肉变得比较紧致。平时可以多吃一些瘦肉或者是水果来进行改善。

2021-10-14 18:10