怎么才能减肥

女 33岁

由于我前段时间暴饮暴食,导致身材有些偏胖,怎么才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥一般可以适量控制饮食,以及通过运动的方法改善,每天可以多吃一些富含纤维的食物,能促进肠道蠕动加快新陈代谢,对减肥可以起到一些作用,如果长时间没有达到明显改善目的,必要时也可以利用吸脂手术的方法改善,主要是在局部切口使用器械的方法,将身体多余的脂肪颗粒快速吸出,从而使身体达到瘦身的目的。平时要避免吃油腻及高脂肪的食物。

2021-10-14 07:47