什么是燃脂运动

女 20岁

我长时间暴饮暴食的关系导致身材比较肥胖,想通过运动来燃烧身体里面的脂肪,什么是燃脂运动?
生美综合

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

燃脂运动一般可以通过健身操或者是跑步的方式来进行改善。主要是加快身体的新陈代谢,还可以把身体里面的脂肪消耗掉,来达到减肥的效果。必要时可以到正规的医院采用抽脂手术来进行改善,主要是利用专业的机器来把身体里面多余的脂肪抽出来,可以达到减脂和减肥的目的。在日常生活中要注意合理的饮食,不要吃一些热量高的食物。

2021-10-14 15:44