如何激励自己减肥

女 37岁

我的身体过于肥胖,又想到了生活,想要减肥,如何激励自己减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥一般需要自律才能达到成功,要管住嘴,制定减肥的方案来改善。可以通过控制饮食以及运动的方法来改善,或者到正规的医院,通过抽脂手术以及吸脂手术的方式来治疗。吸脂手术是通过负压的方式将局部过多的脂肪吸出,使局部变瘦,从而达到瘦身的目的,安全性比较高,创伤较小,恢复的也比较快。在减肥期间不要吃油腻性的食物。

2021-10-14 18:11