如何高效快速减肥

女 38岁

我的身体比较胖,穿衣服不好看,想要减肥,如何高效快速减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

高效快速减肥通常可以采用抽脂手术以及吸脂手术的方法来改善,也可以采用运动以及控制饮食的方法来缓解,运动可以燃烧体内的脂肪,加速新陈代谢,但是要长期坚持才能达到瘦身的目的。抽脂手术可以将局部堆积过多的脂肪,快速抽出,使局部变瘦可以达到瘦身的效果,术后不会出现反弹的效果。在恢复期间饮食要以清淡为主,不要吃高热量的食物,比如汉堡。

2021-10-14 09:17