怎么减肥呀

女 23岁

可能是我喜欢吃零食的原因,导致身体有些肥胖,特别难看,想减肥,怎么减肥呀?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以通过调整饮食加体育锻炼的方式来减肥,但是需要长时间的坚持。如果想在短时间内达到减肥瘦身的目的,也可以通过抽脂或者注射瘦身针的方法来减肥,瘦身针在注射后可以使体内的肌肉逐渐的萎缩变小,然后随着自身代谢排出,对减肥效果是比较明显的。在减肥期间不要吃任何高热量高脂肪的食物,以免影响到减肥效果。

2021-10-14 12:18