哪些动作可以瘦大腿

女 23岁

我的大腿有些发粗,非常影响整体的美观,想要通过运动来瘦大腿,哪些动作可以瘦大腿?
吸脂瘦大腿

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般可以通过跑步、跳绳以及空蹬自行车等动作,能够辅助达到瘦大腿效果。瘦腿是一个比较漫长的过程,如果只单一通过运动来瘦腿,效果可能会比较慢,可以到正规医院通过吸脂手术或者注射肉毒素来改善,注射肉毒素可以阻断神经给予肌肉输送营养,能够使逐渐使肌肉萎缩,可以快速达到瘦大腿目的。一般在注射肉毒素后在短时间内避免洗澡,以免引起皮肤发炎和感染。

2021-10-14 19:40