快走减肚子效果好吗

女 34岁

我的肚子比较大,想通过快走的方式来进行减肥,快走减肚子效果好吗?
生美综合

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

快走减肚子效果通常会比较好。但是需要长期坚持,如果时间太短或者是半途而废,可能会出现反弹的症状,导致肚子比较大,有可能是长期不运动,或者是经常吃一些热量高的食物。可以采用抽脂手术来进行改善,通常会利用专业的机器来把肚子里面多余的脂肪抽出来,可以达到瘦肚子的效果,不出现反弹的症状。同时也要控制饮食,不要吃一些高热量的食物,饮食尽量以清淡的食物为主。

2021-10-14 19:29