怎么才能变瘦?

女 37岁

由于在平时不喜欢做运动,导致我的身体比较胖,想要减肥瘦身,怎么才能变瘦?
埋线提升

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

变瘦一般可以通过体育锻炼的方式来改善,每天可以做一些跑步运动,在跑步的过程中会加快体内的新陈代谢,同时还能燃烧体内多余的脂肪组织,对于减肥瘦身能起到一定的效果,但是需要长期坚持。如果想要快速变瘦,可以到正规的医院通过埋线减肥以及抽脂手术的方式来治疗。在减肥期间一定要避免吃油腻性以及辛辣刺激性的食物。

2021-10-14 09:41