减肥的技巧是什么

女 37岁

我肚子上的肉特别的多,非常的影响美观,减肥的技巧是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

刘斌 副主任医师
鹤岗市人民医院 口腔科
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病情分析

减肥的技巧是是坚持,长时间的坚持才能达到的减肥效果,相比较而言,通过吸脂减肥能很快的达到减肥的目的。吸脂减肥是利用负压将身体部位多余的脂肪吸出来,对局部瘦身有很好的效果,通常用来瘦面部,腹部,背部等。而且具有见效快、不易反弹、创伤性小、效果维持时间长等优点。日常要注意饮食习惯,尽量不要暴饮暴食,减少热量的摄入。

2021-10-14 04:42