缩肛运动正确做法是什么?

女 25岁

我在生完宝宝后,阴道部有些松弛,朋友让我使用缩肛运动,缩肛运动正确做法是什么?
手术紧缩阴道

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

缩肛运动的时候是提肛运动,每天坚持30组,对改善阴道是有一定的帮助。经常的做提肛运动以后,能够减少漏尿的情况,在哈哈大笑或者是咳嗽的时候避免出现尴尬的问题,想要改善也可以选择缩阴手术的方法进行操作,缩阴手术的效果相对来说也是比较不错的,能够使阴道达到紧致的效果。在期间会有效的改善,局部的症状,不过在期间要放松心情。

2021-10-08 14:01