跑步可以瘦肚子吗?

女 32岁

我的肚子比较肥胖,我想要通过跑步的方法减肥,让肚子变瘦,跑步可以瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步的时候对瘦肚子是有一定的帮助,主要是在跑步的时候能够促进身体内的血液循环,燃烧肚子部位的脂肪达到减肥让肚子变瘦的作用。让肚子部位的肉变小,也可以做腹部吸脂,腹部吸脂可以将腹部的脂肪吸出来,减肥瘦身也不会反弹。术后注意局部的护理,保持局部的干燥,不可以碰水,不可以吃一些刺激性的食物,多吃一些新鲜的果蔬。

2021-10-08 07:52