减肥1斤需要消耗多少卡路里

女 25岁

我听朋友说消耗卡路里可以达到减肥的效果,我身体很胖,减肥1斤需要消耗多少卡路里?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥1斤通常需要消耗3900卡路里。身体肥胖大多是因为暴饮暴食,太高运动量又少导致的,如果不及时减肥,可能会出现高血压高血脂的情况,建议到正规医院做吸脂手术,通过手术的方式将体内多余的脂肪吸出体外,然后切除多余的皮肤。手术后身体会有一定的创伤和肿胀的情况,不能吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃油炸和高糖的食物。

2021-09-30 07:16