经期怎么减肥最快最有效

女 27岁

生完孩子以后我胖了很多,身体肥胖,很多漂亮的衣服不能穿,我想要减肥,经期怎么减肥最快最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

经期想要减肥可以控制饮食,吃鸡蛋,喝牛奶,热量比较低,能够补充人体的营养,通过饮食减肥比较慢,可以等到月经期过后做抽脂减肥。抽脂减肥能够将人体堆积的脂肪直接抽掉,人体的脂肪细胞是恒定的,脂肪细胞被抽掉后不会长出来,抽脂减肥一般不会引起反弹。抽脂减肥后不要吃油腻的东西,多吃水果蔬菜,让体内的垃圾物代谢。

2021-09-30 16:46