土豆是减肥的还是增肥的

女 23岁

我的体型比较胖,听闺蜜说土豆可以起到减肥的效果,土豆是减肥的还是增肥的?
生美综合

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

土豆通常能帮助减肥。土豆可以代替主食,土豆中含有的膳食纤维比较丰富,消化吸收比较慢,能够增加饱腹感,还能带走一些垃圾和脂肪,所以适量地吃土豆,能够帮助减肥,目前减肥的方法有很多,抽脂是不错的选择,抽脂是将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减肥效果。建议到正规医院进行手术,能够确保手术的效果和安全,手术后要多注意休息,避免做剧烈运动。

2021-09-30 08:25