病情分析

请问减肥一般可以吃南瓜。南瓜的热量不是特别高，适量地吃一些南瓜，可以给身体补充营养，但是不能吃太多，如果吃得太多也会出现身体肥胖的情况，减肥期间首先要通过节食让胃缩小，无论吃什么食物都不可以暴饮暴食。禁止食用油炸类或者高糖的食物，以免给身体摄入的热量太高，不能够被身体的新陈代谢完全代谢掉，建议饮食清淡一些。