燕麦片怎么吃减肥最快

女 28岁

我的身体特别肥胖,听同事说吃燕麦片能够起到减肥的作用,燕麦片怎么吃减肥最快?
生美综合

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

燕麦片可以用温水冲泡吃减肥有一定的效果。平时喜欢暴饮暴食,运动量比较小,导致体内的脂肪增加,使身体看上去比较肥胖,平时多吃燕麦片可以起到减肥的效果,通过温水冲泡,方法比较简单,不过需要长期坚持食用,才能够看出效果。也可以通过抽脂的方法来达到减肥的目的,体内多余的脂肪抽出体外,能够使身材看上去比较苗条,抽脂减肥能够快速地达到减肥的目的。

2021-09-30 11:35