哺乳期怎么减肥?

女 28岁

我现在正处于哺乳期间,但是我的身体有一些肥胖就想要减肥,哺乳期怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

哺乳期一般是不建议减肥的。在哺乳期间饮食要以清淡为主,同时可以多吃一些含蛋白质以及维生素的食物,这样可以提高乳汁的分泌,如果过度的节食也会导致乳汁的分泌情况,在饮食上可以选择少食多餐,最好是以清淡为主。减肥的时候也可以等到哺乳期过后到医院通过做吸脂手术或者是通过做注射肉毒素的方式,帮助身体达到减肥的效果。

2021-09-30 06:17