病情分析

跑步减肥建议是早上进行。早上跑步，空气比较清新氧气含量高，对呼吸系统和循环系统好，早上跑步和晚上跑步都可以起到减肥的作用。身体肥胖大多是由于日常饮食上长期摄入了高脂肪高热量的食物，从而导致身体肥胖，如果身体肥胖也可以到医院，通过抽脂的手术来改善，抽脂是利用负压把身体某一部位，多余脂肪吸出来，达到瘦身效果。在日常生活中要合理的控制饮食，不要吃高脂肪高油的食物，适当的进行运动。